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    <title><![CDATA[Voutch, mes voyages, mes courses et du bon vieux rock australien]]></title>
    <link>http://voutch.over-blog.com/</link>
    <description>Mes voyages, mes courses, à vélo, à pied. Et aussi du rock australien (INXS, Midnight Oil, AC/DC,...)</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Voutch, mes voyages, mes courses et du bon vieux rock australien]]></title>
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    <pubDate>Sat, 07 Mar 2009 04:37:35 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 07 Mar 2009 04:37:35 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, Guillaume Vautier</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[6 Foot Track Marathon 2008 - 08 Mars 2008]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-17608925.html</link>        <description><![CDATA[Ma deuxième participation à cette superbe course dans les Blue Mountains. En plein préparation pour Ironman Australia dans 4 semaines, l'objectif est d'utiliser la course comme une sortie longue et surtout d'en profiter a fond. 6 Foot Track Marathon 2008 envoyé par Voutch ]]></description>
        <pubDate>Wed, 12 Mar 2008 11:08:00 +0100</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-17608925.html</guid>
                <category>Récits de Courses</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-17608925-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rando Larapinta Trail - 11/10/2006 - Video]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-7105008.html</link>        <description><![CDATA[ ]]></description>
        <pubDate>Mon, 10 Sep 2007 10:50:24 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-7105008.html</guid>
                <category>Rando Larapinta Trail - Oct. 2006</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-7105008-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[13/08/2006 - Sydney Sun-Herald City to Surf]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3607799.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/course---divers/city-to-surf---parcours.jpg" /></p><p>Il s’agit de la plus grande course chronométrée au monde, et cette année encore le record de participation a été battu. Plus de 63000 personnes se sont alignés à Hyde Park ce dimanche 13 août pour le départ de la Sydney Sun-Herald City To Surf. Il y a tellement de monde que lorsque le [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Aug 2006 08:40:51 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3607799.html</guid>
                <category>Récits de Courses</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3607799-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rando GR5 - 23/07/2005 - Jour 1: Modane - Refuge quelque part  en Italie]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3336488.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/rando-gr5/rando-gr5---juillet-2005-003.jpg" /></p><p>Tôt samedi matin, Louis, Manu et Voutch sont dans le train qui mène à Modane. Le train est lent mais nous permet de profiter des paysages qui nous attendent. Nous sommes au cœur de la Maurienne, dans la vallée de l’Arc. Louis évoque nostalgiquement le Galibier et autres cols gravis à vélo en [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 21 Jul 2006 06:41:10 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3336488.html</guid>
                <category>Rando GR5 - Juillet 2005</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3336488-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rando GR5 - Intro]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3253761.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/rando-gr5/1-gr5.jpg" /></p><p>Quoi? Rallier Modane à Briançon par le GR5 dans les Alpes sur un week-end. Qui? Nous partirons à 4 pour cette courte randonnée: Manu, alias Dobermanu ou La Dinde, il n'a pas fait de sport depuis une éternité (hormis quelques foots occasionnels. Mais c'est un amoureux de la rando, ca se voit à [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 11 Jul 2006 02:46:33 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3253761.html</guid>
                <category>Rando GR5 - Juillet 2005</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3253761-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Diagonale du Vide - 05/04/2003 - Jour 10: Morcenx - Biarritz: (100km, cumul 1143km)]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3192219.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/diagonale-du-vide/diagonale-du-vide-_78_.jpg" /></p><p>Personne ne se réjouit pour partir ce matin. A vrai dire, l’énorme forêt landaise est assez monotone. Michou se prend d’ailleurs de nombreuses réprimandes en tant que responsable du secteur. Dopés par le Yop et le Candy’Up achetés au Casino, on enfourche une dernière fois. Le genou de Voutch [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 04 Jul 2006 06:35:42 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3192219.html</guid>
                <category>Diagonale du Vide - Mars 2003</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3192219-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Diagonale du Vide - 04/04/2003 - Jour 9: Sauveterre sur Guyenne - Morcenx: (108km, cumul 1043km)]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3182444.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/diagonale-du-vide/blason-morcenx.jpg" /></p><p>Il est 17h, tout le monde dort sur la place de Morcenx. Après une nuit très bonne au routier de Sauveterre (où complètement pintés après 3 bières, nous avons mangé comme des sauvages se battant pourla bouffe), nous sommes repartis ce matin pour le Parc Naturel des Landes de Gascogne. Grand [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 03 Jul 2006 09:55:30 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3182444.html</guid>
                <category>Diagonale du Vide - Mars 2003</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3182444-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Diagonale du Vide - 03/04/2003 - Jour 8: La Coquille - Sauveterre sur Guyenne: (155km, cumul 935km)]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3192846.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/diagonale-du-vide/diagonale-du-vide-_57_.jpg" /></p><p>On est vraiment des buses, on a rien noté encore une fois pour cette étape. Et je ne me souviens pas de faits marquant, hormis une pause dans un troquet pour boire un ballon. Et un joli coucher de soleil sur les vignes Jour 9 </p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 Jun 2006 09:12:30 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3192846.html</guid>
                <category>Diagonale du Vide - Mars 2003</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3192846-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Diagonale du Vide - 02/04/2003 - Jour 7: Cros - La Coquille : (115km, cumul 780km)]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3078623.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/diagonale-du-vide/col-de-la-roche.jpg" /></p><p>Aujourd'hui, tout le monde a la flemme d'écrire dans le book. Résultat, pas de compte-rendu d'étape. Un seul fait marquant: Un col inattendu au milieu de l'étape, le Col de la Roche qui culmine à 456m. Nous le franchissons dans des conditions dantesques, un vent à décorner un buffle, des [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 22 Jun 2006 02:06:02 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3078623.html</guid>
                <category>Diagonale du Vide - Mars 2003</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3078623-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[21/05/2006 - Sydney Morning Herald Half-Marathon]]></title>
        <link>http://voutch.over-blog.com/article-3024109.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/29/94/53/course---divers/smh---map.gif" /></p><p>Dimanche, 4h30, le réveil sonne…Pas trop de problèmes pour sortir du lit vu que ça fait 30mn que je suis réveillé. Toujours ce stress d’avant course. Y faut dire que ce semi, ça fait 6 semaines que j’y pense, 6 semaines que j’essaye de suivre un plan d’entraînement (c’est la 1ère fois que je [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 16 Jun 2006 04:14:24 +0200</pubDate>        <guid >http://voutch.over-blog.com/article-3024109.html</guid>
                <category>Récits de Courses</category>        <comments>http://voutch.over-blog.com/article-3024109-6.html#c</comments>                    </item>
  
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